精進料理
精進料理は、現在は日本料理の一つとして考えられていますが、もともとは、仏教の世界で工夫されて作られた料理になります。
仏教の世界では、肉食が禁止されていたり、殺生が禁止されていたので、野菜や豆、穀物などを工夫して料理を作っていました。
いわゆるベジタリアンの食事で、これが精進料理となります。
精進料理の歴史は古いようですが、鎌倉時代以降、禅宗が広まってきて、精進料理も発達してきたと考えられています。
その後、中国式の精進料理「普茶料理」などの影響もあり、今の精進料理が出来上がってきたと思われる。
もともと日本料理は味付けが薄かった。
しかし、禅宗の精進料理は味がしっかりついており武士や庶民に好まれるようになった。
精進料理は、肉などを使わず、シンプルに野菜のみで作られていたので、飽きないように色々趣向を変え、工夫し作られた。
また、栄養価の高い大豆などは生で食べることが困難なので、味噌・醤油・豆腐・湯葉・豆乳・納豆・油揚げなどに加工して使われるようになりました。
現在、精進料理は、寺院仏閣などで食べることができます。
参拝者が、修行を体験、宿泊して精進料理をいただくこともできます。
また、京都などでは、精進料理の料理屋が数多くあり、老舗の料理屋も少なくありません。
普茶料理も京都の「萬福寺」あたりで料理屋が多く、中国料理に近いものから日本料理に近いものなど、さまざまなスタイルの料理が食べることができます。
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日本料理は、お米、豆類、野菜、魚介類、鶏肉、果物などの食材をよく使います。 ですから、栄養の面をみても、低脂肪になっています。 最近、海外でも日本料理が人気が出てきているのも、そのせいではないでしょうか？ 日本料理の特徴といっても過言ではないものは、魚介類と大豆加工食品です。 海外では、あまり魚や貝を生で食べることはありません。 しかし、日本はお刺身として食べます。 また、大豆も色々なものに加工され、日本独自の食材になっています。 豆腐、湯葉、油揚げ、味噌、醤油などです。
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